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「今日のことば」

人生の問題の多くは、たとえ発想をポジティブに変えたところで、そうかんたんには解決しません。また「心構えを変えなくてはダメ」ということが、理屈ではわかっていても、なかなかそれを変えることができなことも多い。それが現実で、だから悩むのです。私がカウンセリングの経験から言えることは、悩みや問題と格闘しドタバタするのをやめ、それと「じっくりつきあう」ようにしてみてはどうだろう、ということです。悩みや問題を解決・解消しようと躍起になるのではなく、「どうせ、悩みや問題だらけの人生だ。だったら、　そんな自分を認めてあげよう。受け入れてあげよう」「悩みや問題といっしょに生きていこう」とハラを決めてはみてはいかがでしょう。実は、そこからすべてが始まるのです。

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