■感想を書く■
「今日のことば」
「相手の言葉を上手に確認しあう方法」
まず「相手を責めるのが目的ではない」という
前提を忘れないことです。
そのためには、
〈私メッセージ〉というテクニックが役立ちます。
これは、決して〈あなた〉を主語にせず、何でも
〈私は〉を主語にして表現するテクニックです。(略)
たとえば、
「何だよ、(お前は)欲も俺に向かって偉そうに!」
は、問題解決に役立つ言い方ではありません。
それよりも
「君が大声を出したので、僕は腹が立っているんだ」
と言うほうが、自分の精神状態も誤解の余地もなく
伝わるし、相手を非難することにもなりません。
犯人を決めるのと、自分の感情や状況を特定し、
伝えるのとでは、大違いです。
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