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「今日のことば」

「すぐやる人」は、すぐやることでモチベーションを高めることに成功しています。ではなぜ、すぐやることで、モチベーションを高めることができるのでしょうか？さまざまな要因がありますが、そのひとつに「ツァイガルニック効果」が挙げられます。ツァイガルニック効果とは、「人間は達成できなかった物事や、　中断、停滞している物事に対して、　より強い印象を持つ」という心理学的な現象です。小さな一歩でもアクションを起こすことで、「やり残し感」のようなものが記憶に残ります。そして「完成させたい」という欲求を湧き立たせることに繋がっていきます。モチベーションの鮮度が高いうちに、０を１に変えておくことで、より強い意識を持てるようになり、行動が続いていくきっかけを与えてくれるのです。

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