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「今日のことば」

気づかないうちに心のしこりを大きくしていませんか？批判をされたり、傷つくことを言われたとき、自分の気持ちに蓋をしてしまうことありませんか？感情的になるのは大人げないような気がするし、口に出したら相手との関係が悪くなるような気がして、蓋をしてしまう… これを何度か繰り返していると、溜まった感情が心の中で大きく渦をまいて、しこりのように残ってしまうのです。心のしこりを大きくしないためには、くどくど言わずに、短い言葉で、「私はショックです」「悲しいです」「つらいです」と、そのときに自分の気持ちにあった言葉を伝えましょう。また、あなた自身が言われたくないことはどういうものなのかを知っておくのも、批判に対処するときのために大切です。

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