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「今日のことば」

デフォルトモード・ネットワークとは、ぼんやりしているときや何もしていないときに自動的に活溌になる脳活動（略）このネットワークが脳の活動維持のために欠かせない役割を担っていることがわかってきたのです。なんと、何もせずにぼんやりしているときの脳では、意識的な活動や作業をしているときの１５倍ものエネルギーが消費されていることがわかったのです。これは、脳の消費から言えば、仕事や作業などの意識的活動よりも、何もせずボーッとしているときのほうがはるかに重要だということを示しています。私たちは普段の生活で、仕事をしたり勉強したり人とコミュニケーションをとったりといった活動にばかり価値を見出しがちですが、じつは脳のとっては、そういう「活動をしている時間」よりも、「ぼんやりしている時間」のほうが、ずっと大切だったというわけです。

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