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ことば探し
★仕事や遊び、家庭をそれぞれ大切にしており、すべてが上手く回っています★
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「今日のことば」
デフォルトモード・ネットワークとは、 ぼんやりしているときや何もしていないときに 自動的に活溌になる脳活動(略) このネットワークが 脳の活動維持のために欠かせない役割を 担っていることがわかってきたのです。 なんと、 何もせずにぼんやりしているときの脳では、 意識的な活動や作業をしているときの 15倍ものエネルギーが消費されていることが わかったのです。 これは、脳の消費から言えば、 仕事や作業などの意識的活動よりも、 何もせずボーッとしているときのほうが はるかに重要だということを示しています。 私たちは普段の生活で、 仕事をしたり勉強したり 人とコミュニケーションをとったりといった 活動にばかり価値を見出しがちですが、 じつは脳のとっては、そういう 「活動をしている時間」よりも、 「ぼんやりしている時間」のほうが、 ずっと大切だったというわけです。


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