■感想を書く■

「今日のことば」

「熱を生み出す」という役目において、一番貢献しているのが筋肉です。体内の熱生産の約６割が筋肉。残りの２割は肝臓や腎臓。２割は褐色脂肪（エネルギーを燃やす細胞）となっています。肝臓や腎臓は自分の力ではどうしてもできませんが、筋肉量だったら努力次第で増やすことができます。しかも、６割を占めているのです。ということは、筋肉量が減ってしまうと、熱を生み出す力が衰え、体温を維持することが難しくなるということは、想像ができると思います。冷え性の人は、普段から平均体温が３６℃を欠けるような人は、総じて筋肉量が少ない場合が多いのです。体温を上げる、冷え性を改善するためには、いちばんに取り組まなければいけないのは、「筋肉量を増やすこと」です。

感想投稿

名前	※ハンドルネームなど
メールアドレス：	※投稿一覧には表示されません。
削除キー：
性別：	男　　女
年齢：
感想：

◆投稿に当たってのお願いと規約◆

「今日のことば」に対する「ご自分の感想や考え方」の投稿をお願いします。
誹謗、中傷、嫌がらせ、公序良俗に反する意見・感想、広告関連、名誉毀損、テーマに関係ないような書き込み等、管理人が適切でないと判断した場合には編集・削除させて頂きます。
この投稿で起きたトラブルに関して、管理人は一切の責任を負いかねます。
また、サーバー負荷の関係で、文字数は1000字まで、一日３回までの投稿とさせて頂ております。
よろしくご理解のほどお願いいたします。