ことば探し
★私は、不平不満をいつまでも言ったり、根に持ったりはしません★

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「今日のことば」
対人関係で相手の言葉にイライラしたり、ストレスを感じる時、 心の中に、「この人の考え方、やり方は間違っている」 という思いがあるのではないですか? 自分が正しく、相手が間違っていると思うから、 変えよう、変えようとしてしまうのです。 間違いを矯正するのは、正しいことだと思っていませんか? そんな時、 「間違い」という言葉から「間」という文字を抜いて、 「違い」と捉えてみてはどうでしょう。 「間」は、文字通り、あなたと間(隔たり)を作ってしまうので、 腹が立つのかもしれません。 (腹が立つ)という感情を直接コントロールするのは困難でも、 考え方、捉え方を変えれば、結果的に気持ちも穏やかになり、 相手を受容しやしくなります。 間違っていると捉えるか、それとも「違う」だけと、 さらに、違っているから素晴らしいと捉えるか。 被害者意識の習慣に流されたり、無意識に楽な方を選ぶのではなく、 常に自分を見つめ、変えられるものに 焦点を合わせ続けることが大切です。 人を変えることにエネルギーを使うのではなく、 自分の考えることに専念してください。


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じいちゃんとタマの関係が
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