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「今日のことば」

孤独な状態になったらどうすれば良いのでしょうか。『いまさら状況を改善することは無理だ』とあきらめてしまったら、そのままです。本来は、あきらめずに、自分の本音を語り、共感し合える人を探す努力を続けることです。しかし、それが難しいなら、対処法としては、たとえ孤独な状態のままでも、自分なりの指針を持ち、真摯に仕事をしていく姿勢を保つことです。そうすると、誰かが自分を見ていてくれていて、『よく頑張っているね』と言ってくれるかもしれない。言ってくれなくても、少なくても、『自分はしっかりやっている』というプライドが支えになってくれます。（略）まずは目の前のことに真摯に取り組むことです。自分がそこで投げやりにならない、自暴自棄にならない、その上で、ちょっとだけ勇気を持って、人に関心を持ってみる、人の話を聞いてみる、ネットで同じような人がいないか探してみる、そんなところから、自分だけじゃないんだ、という気持ちを持つ。そのうえで、自分から何らかの一歩を踏み出してみる。仕事で成果を出して劇的に状況を変えようとではなく、小さな一歩から。たとえば、警備員さんや掃除のおばさんと仲良くなる、自分からちょっと挨拶する、そんなところから始めてみてはどうでしょうか。『自分は理解されなくてもいいんだ』と、見切ってしまうのでは、本当にもったいないことです。

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