■2025年12月02日■

「今日のことば」

≪お知らせ≫

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　今しばらくよろしくお願いいたします。<(_ _)>

■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、
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「陸上自衛隊で教えてもらった言葉」

◎時がすべてを解決する
◎始まれば終わったようなもの
◎辛いと思うな、辛くなる
◎寝れるときは寝ろ
◎飯は食えるときに食っとけ
◎日が昇らない夜はない
◎ポジティブな言葉を言え
◎辛いときは笑え

今でも役立つマインドセットです。

		出典元	飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ぱやぱやくん

まゆの感想

今日のことばの詳細は、
ぜひこの本を読んでいただきたいのですが、
思った以上に意味深いながら、
あ、な～るとすっと気持ちの中に入ってくる
軽さもあり、おすすめの本です。

例えば、寝ることですが、
「寝ないと精神的に弱くなる」
ということがわかっていれば、
休み方は大きく変わるということです。

また、Amazonのこの本の紹介に
以下のようなことが書かれており、
興味を持ち、読んでみることにしたのでした。

◎強いストレスを感じたら暖かくして３日間休む
◎貯金は心の防波堤
◎心が折れたとき行く店を決めておく
◎「筋肉は裏切らない」が「関節は裏切る」
◎水はちびちび飲む(夏）
◎日常生活で迷彩服を着るな
◎災害の備えは、水、ライト、ラジオ
◎ホウレンソウよりザッソウ
◎自分が咲きやすいところで咲く
◎成功したときに一緒に喜んでくれる友人を大切にする

うんうんと思うことも多く、
読んでみたら、面白かったです。
さらっと読めますので、読んでみてくださいね。