■今日の「おすすめ本」■

2022年12月11日

　

タイトル

ちょっとした一言で相手が動く夫婦の心理テクニック

著者

林 恭弘

出版社

総合法令出版

おすすめ度

※おすすめ度について

心理カウンセラー、心理学セミナー講師でもある著者が教えてくれる、
「ここちいい夫婦になれる心理テクニック」
「ここちいい家庭をつくる夫婦の子育て」などの秘訣。

著者は、こう言っています。
「夫に妻に不満をもつ背景には、必ず相手に対する「期待」があります。
　その期待がかなわなかったり、はずされたりすることで、１番はじめに、
　悲しい･さみしい･不安などストレートで素直な「第一感情」が心に感じ
　られます。
　しかし、実際に意識されるのは、「こんな悲しい気分にさせられた」
　「こんなにさみしい気持ちにさせられた」「不安を与えられた」という
　相手に対する怒り･恨みなど相手を責めたくなる「第２感情」です。

　せめて「こういうことを期待していて、それが満たされるとうれしい」と
　言われればわかるのですが、互いに伝え合わずにフツフツと不満をため
　込んでいることが多いものです。

　「自分のことを愛してくれているのなら、いちいち言わなくても、きっと
　気づいて満たしてくれるはず」とどこかで信じ込んでいるのです。
　しかし、夫婦といえどももともとは他人です。

　残念ながら結婚して家族になったからといって、自動的にわかりあえる
　ようになることはありません。
　一つ一つ自分のことを伝えて、はじめて分かり合えるようになっていくの
　です。コミュニケーションでもっともたいせつなことは、
　「いかに素直になれるか」ということです。」

夫婦間の浅そうでいてなかなか深い溝を、わかりやすく解きほぐして、
教えてくれます。心理学なんてわからないという方でも大丈夫です。
これから先、もっといい夫婦になりたい、いたい、そして、今の夫婦の、
溝を何とか埋めたい…と思われている方におすすめです。