ことば探し
★私には、癒しのパワーがあり、自分で自分を癒すことができます★

■今日の「おすすめ本」■

2013年5月13日

 
タイトル
こんな「頑張りかた」知らなかった!
著者
M・J・ライアン
出版社
三笠書房 (2010/10/16)
おすすめ度
★★★★☆ ※おすすめ度について
アメリカのべストセラー作家の著者が、自分にあった頑張り方を
教えてくれる本です。

この本について、解説をしている香山リカさんはこう言っています。
「本書は、とても敷居が低い成功術の本だ。
 「とにかく上を目指さなければ」と肩にバリバリ力が入った
 人に、とくにおすすめ。 
 だれの人生も「世界一すばらしい」わけではないかもしれないが
 だからといって下を向いてとぼとぼ歩かなければならないくらい
 つまらないものでもないはずだ。
 本書には、メジャーリーガーでもハリウッドセレブでもない
 私たちでも、日々をより快適にイキイキと過ごすためのヒントが
 たくさん詰まっている。
 そう、ちょっとした心がけ、だれにもできる程度の頑張りで、
 人生はいまよりずっと楽しく、ステキなものになるはずだ」


例えば、こんなことが書かれています。
 1.「できる!」自信がわいてくる13のヒント
 2.「はじめの一歩」がすんなり踏み出せるコツ
 3.世界一やさしい「自分の励まし方」
 4.「望みがかならずかなう」シンプル・ルール
 5.「できた!」が習慣になる5つの方法


読みやすくて、わかりやすくまとまっているので、本を読み慣れて
いない方にもおすすめの本です。
頑張りに疲れた方、いつも頑張りすぎる方などにもおすすめです。
力を抜いて読んでみてください。
この本からのことば 感想 掲載日
振り返るときには、次のふたつのことを考えましょう。  1.何がうまくいったのか  2.次にもっとうまくやるにはどうすればいいか うまくいかなかった ああ、あれがよくなかった、ここが悪かった、 なぜ、うまくいかなかったのか、失敗したのか、 ばかりに目がいく人、そう考えがちな人は、 その後に、必ず、   2013-05-17
私がカウンセリングをしていると、 「できなかった言い訳」をよく聞きます。 「どうにもならない事情ができたんです」と彼らは言います。 緊急のミーティング 例えば、こんな感じだそうです。 「スポーツジムに行ったところ、入り口に  「臨時休業」の札がかかっていたのです。  「ということは、プランBに移ればい 2013-03-25
アルコール依存症患者のためのサイトには、 自分を変えるための知恵がいろいろ紹介されています。 私が気に入ったのは、「とりあえず一日」。 永遠にお酒を飲まな また、有名な心理学者のドミニク・バッカー氏は、 こういっているそうです。 「脳が新しい情報を受け入れるのは、  その情報が、現在維持しようとしている安定性 2012-07-05
「頑張り方」にはとてもシンプルなルールがあります。 「○○をやめたい」はうまくいきません。 「○○をやりたい」はうまくいきます。 たったこれだけのことです さらに、自己変革研究者ロバート・フリッツ氏の こんなことばが紹介されています。 「お酒をやめなければ健康を損なうかもしれない、と  自分を脅すことにや 2012-07-04

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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