■今日の「おすすめ本」■

2014年7月31日

　

タイトル

ずっとやりたかったことをやりなさい

著者

ジュリア・キャメロン

出版社

サンマーク出版

おすすめ度

※おすすめ度について

著者は、１０年以上にも渡って、創造性を育てる方法論を語り、
実践し続けていているアーティスト。
この本は
「自分自身で創造的になるにはどうすればいいか」
を教えてくれる本。

創造性を高めるために次のことはやめようと言っています。
①「遅すぎる」と自分に言うのをやめる
②お金が充分にたまるまで、自分が本当にやりたいことを
　するのを待つのをやめる
③より創造的な人生を求めるたびに、「単なるエゴさ」と
　自分自身に言い聞かせるのをやめる
④「夢は取るに足らないものだ。それはしょせん夢でしかない。
　　お前はもっと良識をもつべきだ」と自分自身に言うのをやめる
⑤家族や友人に、頭がおかしくなったと思われるのではないかと
　恐れるのをやめる
⑥「創造はぜいたくであり、すでにあるものに感謝すべきだ」と
　自分自身に言うのをやめる

そして、具体的にすることは、例えば、
●朝起きてすぐに書く「モーニングページ」
　（毎日3ページ。人に見せるものではないの何でも書く）
●自分と対話するために週２時間の時間を取る
　「アーティスト・デート」
　（つまり誰にも邪魔されない、自分のためだけの時間）

アーティストになりたいと思う人には、心構えも含めて
読んでみる価値は大いにある本だと思います。