■今日の「おすすめ本」■

2015年8月21日

　

タイトル

しあわせの一日一笑365

著者

近藤 勝重

出版社

三笠書房 (2006/12)

おすすめ度

※おすすめ度について

「笑い」の研修者で、「笑いが幸福をもたらす」と提唱している
著者が、ストレス３６５日より、笑う３６５日がいいと、
くすっ～はっはっはっまで、３６５日笑える話をしてくれて
います。
（笑いのツボはそれぞれだと思いますが…）

笑いの効用は、こんなにあるとか…
　・心が安らぐ
　・気持ちが明るくなる
　・リラックスできる
　・痛みをやわらげる
　・ストレスが減る
　・免疫力が高まる
　・血流が増加する
　・内臓機能が高まる
　・血糖値の上昇を抑える

著者は、この本はぜひ、車内の中で読んで欲しいということです。
なぜなら…

「隣の客が微笑んでいる。ヘンな人と思ってチラッと見ると、
　手に「しあわせの一日一笑３６５日」という本。
　あっ、また笑った・
　よっぽど面白いんだ、あの本…
　そういう人が次々に出て、いつしか車内はこの本で
　「明るい車内に」…
　家や地域、職場に、さらには日本国中に広まり、
　「明るいニッポン」になったら…
　想像しただけでぼくは幸せな気分になれます」

芸人ネタ、ＴＶなどからの話が多いです。
さあ、この本を読んで今日も笑っていきましょう！