■今日の「おすすめ本」■

2016年3月15日

　

タイトル

ゴードン博士の人間関係をよくする本

著者

トマス ゴードン

出版社

大和書房

おすすめ度

※おすすめ度について

リーダー、親業、教師などの、訓練プログラムを開発している
臨床心理学者の著者が教えてくれる、人間関係をよくするための本。
すべての人間関係をどうしたらよくできるか、うまくいかない人間
関係を修復するには何ができるか、またそのための、「聞き方」
「話し方」などを教えてくれます。

ただし、こうしたらいいというような安易なノウハウが書かれて
いるわけでなくて、役立つツールとして、その解決方法にいたる
過程などが中心。そのツールを使いこなせるかどうかは、こちらの
決心しだいということです。

著者はこう言っています。
「もしも人生をよりよいものにしたいと願うのであれば、もっと
　健康でもっと幸福になりたいと本当に願うのであれば、何よりも
　まず人間関係の質を高めなければならない。
　そして、そうする責任がある、ということなのです。」

例えばこんなことが書かれています。
◎戦うか、逃げるか、従うか…権力への３つの対処法
◎結婚における２種類の暴力
◎親子の対立は悪いことか
◎親子関係改善のためのプログラム
◎人間関係をつくる聞き方、こわす聞き方
◎１２種類の「うまくいかないフィードバック」
◎聞き方の５つのツール
◎問題を解決する話し方、悪化させる話し方
◎「あなたメッセージ」から「わたしメッセージ」へ
◎対立を解決するための６つのステップ

確かに、いろいろなツールを提示してくれていますが、実際に、
やるとなったら、努力と訓練は必要だなと思いました。
でも、一つでも身につけられたらかなりの効果があると思います。