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出典名：

ゆるすということ

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

癒し系

副題：

もう、過去にはとらわれない

著者：

ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキー

訳者：

大内　博

出版社：

サンマーク出版

本の内容：

「ゆるす」ということを、いろいろな角度からとらえて、　
どうしたらゆるせるか、
どうしたら怒りや怖れから解放されて、楽になるかなどが
書かれています。

精神医学者の著者は、
「私が最も学びたいのは「ゆるし」です。
　この本はまさにそのために書きました。
　私自身のために書いたといっていいかもしれません」と
言っていて、著者自身まだ「ゆるすこと」について、
うまくいかないと言っています。

この本では、ゆるしについて、こう教えてくれます。
●ゆるすことで、私たちは自由になります。
●ゆるしによって、自分の本当の姿がわかります。
●ゆるしは癒しをもたらします。
●ゆるしは自分も他人も癒します。
そして、
「四六時中の葛藤に、終止符を打てます」と。

大きな字、わかりやすい文章で書かれていますので、
とても読みやすいと思います。

「ゆるすこと」について、興味のある方、
ゆるしたいけど、ゆるせないと思っている方には、おすすめの本です。
「ゆるす」ことに対する知識が増えて、抵抗が弱まるかも…。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
どういうわけか、私たちのなかには、憎しみや怒りや苦痛にしがみついたままでも、安らぎを得られると思い込	山菜採りに実家に来てみて、相変わらずの母と父の関係に驚く。お互いに�	2004-05-01
人生がうまくいかないとき、他人を責めたり状況のせいにしたりするのをやめなくては人は幸せになれ	今年は、私にとってとてもいい年だった。いろんなものが見えたし、気�	2003-12-31
プラスの変化をどうやって作り出したのかと、尋ねると彼女は「裁くことをすべてやめただけよ」と答えました	「裁くことをやめる」…難しい。毎日毎日何かを裁いてる…意識せずに、�	2001-11-16
「あなたは完璧じゃない、それでＯＫ！」	そう思えたらどんなにいいんだろう…そうできたらどんなに楽だろう…そ�	2001-11-14