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出典名：

精神科医が断言する「老後の不安」の9割は無駄

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

楽しく、ラクに、すがすがしく生きていくための「シニアのための生き方」

著者：

保坂隆

訳者：

出版社：

KADOKAWA (2019/3/22)

本の内容：

≪本の紹介文≫

第二の人生、イライラ・クヨクヨせずに生きるコツ、
わかりやすく教えます!

知らないと損!
「第二の人生」を楽にする心の持ち方、教えます!

「人生の後半、どう生きようか・・・」
大切な残りの人生、どうなるかわからない行く末に
不安ばかり抱き、ただひたすらに悩みを
ふくらませているシニア世代は少なくありません。

本書は、これまでの「こだわり」を捨て去り、
「何となく」「わけもなく」思い悩むことをやめ、
より楽しく、よりラクに、すがすがしく
生きていくための秘訣が満載の
「シニアのための生き方」本です。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
体の数値を気にし過ぎる人がいます。でも、あまり大きな声では言えないのですが、そこまで気に	健康診断で数値が悪くでると神経質なところがあるので、私は気になる	2025-05-04
どんな年代の人にもそれぞれ悩みはありますが、若い頃の悩みと老後のそれのいちばんの違いは「	若い頃は、周囲のことが気になって、周囲がらみの、人間関係、恋愛、	2025-01-17