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出典名：

やっぱり、「自分が変わる」を選ばなきゃ!

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

生き方、恋愛、人間関係…もう迷わなくていい

著者：

リズ山崎

訳者：

出版社：

青春出版社 (2010/3/25)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

ページを開いた瞬間から、素晴らしい人生への変化が始まります!
生き方、恋愛、人間関係…もう迷わなくていい。
あの人とうまくいかない、何で私ばっかり…そんなモヤモヤが
スッキリ解決。

心理セラピスト。21歳で渡米し、14年間の体験と、教育学、
心理学をもとに、自己改革、自己実現の独自のサラージ・
メソッドを確立する。現在は日本に拠点をうつし、全国各地の
悩める人の問題解決、目的達成の相談にのっている。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
私たちは必要なことや大切なことに、時間や労力をかけないようになってしまっているように私には感	「やり残し感」ってありませんか？内容は、人それぞれ違うと思います�	2016-04-08
日常でのストレス管理に有効なセルフ・セラピー３つ ●リリーシング（解放のワーク）	今日紹介した方法は、ちょっとストレスが溜まったとき、溜まってきた�	2016-01-22