ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■

2020年9月23日

 
タイトル
「思いこみ」に気づく心理学
著者
マシュー マッケイ , パトリック ファニング
出版社
大和書房
おすすめ度
★★★★☆ ※おすすめ度について
人は誰もが、案外根深い「思いこみ」を持っています。
その思いこみはどこから来るのでしょう。
著者は、それはその人が持っている
「信念」
から来るものだと言っています。

その自分の思いこみに気づくための、ツールがいくつかあり、
実例とともに、エクササイズが出来るようになっています。

著者は、この本は
『「何をしたって、結局は無駄さ。
 私の存在なんて無きに等しいんだから。
 愛情が永遠につづくことなどありはしないのさ。
 だから、親しい関係など持たない方がましなんだ。
 黙っている方が得をする。
 どうせ私の意見など大したことはないから。
 今、やっていることに満足していればよい。
 どうせ、これ以上の責任なんか負えないんだから」
と、

 そんなふうに自分を取り囲み、封じ込めている人たちに、
 自分についての「思いこみ」や「信念」という名の
 檻を揺さぶるノウハウを提供することを目的に書かれた
 ものである』
と言っています。

この本は、こんな自分を見つめ直したい、修正したい、
もっと前向きな考えを持ちたいと思っている人に、
役立つ本だと思います。
自分について、確認してみてはいかがでしょう。

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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