ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■

2020年1月15日

 
タイトル
バナナを逆からむいてみたら ー 人生の視点を変えるレッスン
著者
アーチャン・ブラーム
出版社
主婦の友社 (2017/6/14)
おすすめ度
★★★★☆ ※おすすめ度について
≪本からの紹介文≫

◎ 欧米で110万部突破の、
世界的瞑想の師による
ベストセラーがついに日本上陸!

32のユーモラスなショート・ストーリーから学ぶ、
悩み、不安、怒りがラクになる人生の視点の変え方レッスン。

実は、バナナは果柄を折ってむくより、
先端をつまんでむくほうがはるかにラクです。
「バナナの専門家」サルは、当然のようにそちらからむきます。
ですが、人間は……、
果柄をポキッと折ってむく人がほとんど。
試してみればすぐにわかりますが、
「サル方式」の方が、ずっとラクなのです。

同じように、悩みや不安や怒りは「人生の見方」の向きを変えると
あっけないほどラクに解消することがあります。
著者であるアーチャン・ブラーム氏(仏教僧)は
「悩みのもと」を取り去る専門家。
彼の語る32のショート・ストーリーには、
私たちの心を軽くしてくれる、示唆に富んだエピソードが満載。
たいへんなことが起きてパニックに陥りそうなときも、
「確かに、こう考えることもできる」という広い視野と
いちいち振り回されない落ち着いた心を与えてくれます。
この本からのことば 感想 掲載日
善良な尼僧が質素な生活を送っていました。 所持品は少なく、住まいも洞窟の中でした。尼僧は毎朝、 近くの村に托鉢に行き、その日に食べる分だけを受けとりまし この頃ようやく、尼僧は村人が自分を避けるようになったことに 気づきました。村人たちは、また尼僧から 何か頼まれるのではないかとビクビクしていました。 そし 2019-01-24
演説の最中に、私は水の入ったグラスを持ち、 聴衆に向かってこう語りかけました。 「このグラスはどのくらい思いでしょうか?」 聴衆が何も言わないうちに、 瞑想の師といわれる著者のアーチャン・ブラーム師さらに、 「もしあなたが「自分にとって負担になることを続行し、  休憩をまったくとろうとしなければ」ストレ 2019-01-23

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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