ことば探し
★私は、とってもツイています★

■今日の「おすすめ本」■

2019年9月12日

 
タイトル
「悩み上手」「悩み下手」
著者
大野 裕
出版社
新講社
おすすめ度
★★★★☆ ※おすすめ度について
精神神経科の専門家の著者が、悩み方や、悩みのメカニズムなどを
教えてくれます。

著者は、悩み方についてこんなふうに教えてくれます。
「解決できない悩みもあるのです。
 悩み下手のときには解決できない悩みまで解決しようとします。
 そして、それがうまくいかずにますます悩んでしまうことになります。
 自分は弱い人間だと考え、自分が信じられなくなってしまいます。
 人知れず自分の弱さを責めるようになります。
 こうしたときには、思いきって親しい人に弱音を吐いてみましょう。
 弱音を吐いてしまえば、悩みは軽くなります」


こんなアドバイスがいっぱい書いてあります。
例えば、
 ◎上手に悩んでいる人は「半分できたら自分をほめています」
 ◎失敗が怖いのは当たり前。それをまず認めてしまおう
 ◎人間関係は、反りの合わない人がいると認めてしまうと楽です
 ◎親の「欠点」を見せるのも大切な教育です
 ◎よかれと思ってしたことが、かえってうまく行かないことが
  あります
 ◎うまくいかないときは、一歩引いてみるといい
 ◎負け組は別のところで勝っているものです
 ◎「ゆとり」を持てればものの見方がかわります
 ◎全力投球もあれば、力を抜く投球もあるのです
 ◎悩みの多くは「かもしれない」が生み出す悩みに過ぎません


決してむずかしい本ではなくて、わかりやすく、読みやすい本です。
読んでいるうちに、悩みがふっと軽くなるかも…
 
この本からのことば 感想 掲載日
努力しても解決できない悩みに全力で当たるのは、 重い鉄の扉を体当たりで開けようとするようなもので、 そんなことを繰り返しても、キズつくのは自分の体だけです。 今、どんなに努力しても、解決できない悩みもある… 本当にそうだと思う… 解決するにも時期(とき)があると思うのだ。 こちらが、今、苦しいから、できるだ 2007-09-29
「努力」イコール「成果」ではありません。 努力していい成果が出るときも、 そうでないときもあります。 成果だけにとらわれて後ろ向きになるのが 下 努力しても成果がでないときもある。 そんなときには、成果がでないことを あれこれと悩むより、 そんなときもあると、 割り切った方がすっきりとできると 2006-05-21
気の合う人もいれば、気が合わない人もいます。 これは、性格がいいとか悪いとかは関係なく、 反りが合わない人がいるということなのです。 そのことに気 なんとなく合わないなぁ… この人といると居心地が悪いなぁ… なんだか…いやだなぁ… そう感じる人は確かにいる。 また、逆に、最初に 感じがいい人だ 2006-05-13
細かいところにこだわるのは欠点ではありません。 細かいところへのこだわりがないと、 仕事はずさんになってしまいます。 そのとき大事なのは、同時に 全 細かいところにこだわる癖が私にはある。 どうも妙に気になったりして、こだわるのだ。 それで時間を取られたりしていた。 しかし、ある時、気がついた。 2006-05-10

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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