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ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2019年3日22日
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2019年3日20日
10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい!
2019年3日19日
脳を活かす勉強法
2019年3日18日
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2019年3日15日
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2019年3日11日
ゆる健康大全
2019年3日8日
50代から人生を楽しむ人、後悔する人
2019年3日7日
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2019年3日5日
3分間で気持ちの整理をするリラックスブック
2019年3日4日
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2019年3日1日
脳と気持ちの整理術
2019年2日28日
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2019年2日27日
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2019年2日26日
勇気づけの心理学
2019年2日22日
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2019年2日21日
「頼めない」「断れない」人が必ずうまくいく話し方
2019年2日19日
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2019年2日18日
伝え方が9割
2019年2日15日
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2019年2日14日
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2019年2日13日
「怖れの眼鏡」をはずせば、すべてうまくいく!
2019年2日12日
ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係
2019年2日8日
「幸せスイッチ」が入る! プラス1%の法則
2019年2日7日
新版 すべては「前向き質問」でうまくいく
2019年2日6日
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本音を隠すオトコたち 本音を知りたいオンナたち
2019年2日1日
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2019年1日31日
50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算
2019年1日30日
何を捨て何を残すかで人生は決まる
2019年1日29日
脳科学は人格を変えられるか?
 
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2019年1月7日
タイトル 肯定的人生観のすすめ
著者 斎藤 茂太
出版社 ベストセラーズ (1995/01)
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

精神科医でもあり、エッセイストでもある著者が、今を「幸せ」に
生きるためのちょっとしたヒントや考え方、生きる姿勢などを教え
てくれます。

著者は、こんなことを言っています。
「私たちは今を生きているが、どうしても「また明日があるさ」
 「そのうちやろう」と先送りしてしまう傾向がある。その結果は
 常に今に満足ができないということになる。あれもできていない
 これもやらなければいけないと思って気持ちばかりが焦る。
 そうすると、現在に目をつぶって「そのうち」やろうということ
 になってしまう。
 これでは悪循環である。今を豊かにしていかなければ、いつまで
 も貧しい今を迎えなければならないし、そうすれば不満を感じて
 また現実から逃避しようとするだろう。(略)
 たとえ、貧しくとも現実の今ある自分をみつめ、できることを
 今ここからはじめていくことが、将来の豊かな生活を切り開く
 一歩となるのではないだろうか」


例えば、
 ○「本当の自分」探しは自分の気持ちをはっきりさせることから
 ○自分にこだわりすぎずに周囲に関心を広げよう
 ○後悔するよりもいま何ができるか考えよう
 ○相性の悪い相手とうまくつき合うにはコツがある
 ○自分が相手を愛することではじめて人から愛される
 ○つらい時をしのげば自分にとって大切な人生経験になる
 ○他人に対して寛大になれれば自分にも寛大になれる
 ○つまらないことは忘れて現実にまず一歩足を踏み出そう
 ○嫌なことはいつまで考えても仕方がない
 ○自分の人生に過大な期待をしない


とてもいい本だと思います。じっくりと読むことをお薦めしたい
本です。

この本からのことば 感想 掲載日
結婚しかり、就職しかり、子どもしかりで、 人は自分の人生がかかっているような重大なことに対しては、 人は、自分にも、他人にも、環境にも、ひそかに期待をする。 日々、大きな期待も、小さな期待もひそかにい 2007-08-19
いい過去を築いてきた人はやはりいい人生を歩む可能性が高い。 今ある自分というのは、 今まで生きてきた 「いい過去」とは、どんなものだろうか… 成功した過去もあれば、楽しかった過去もあり、 失敗の過去も 2007-08-15




『おすすめ本の紹介』