width=10
ことば探し
★私は、いつも自分がベストを尽くしていることを知っています★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
1 2 3 4 
 
2018年6日18日
人は、なぜ負けパターンにはまるのか?
2018年6日15日
こころがホッとする考え方
2018年6日14日
奥様が 笑う家には 福来たる〜
2018年6日7日
お坊さんが教えるこころが整う掃除の本
2018年6日6日
「逃げ出したい!」自分を救う本
2018年6日5日
言いたいことを確実に「伝える技術」
2018年6日4日
幸福に死ぬための哲学
2018年6日1日
ヒルティ 老いの幸福術
2018年5日31日
うまくいっている人の考え方
2018年5日29日
迷ったときこそ、続けなさい!
2018年5日28日
小さなチームは組織を変える
2018年5日25日
時間上手の暮らし方
2018年5日24日
ほっとする禅語70
2018年5日23日
自信サプリ
2018年5日22日
がんばらない、がんばらない
2018年5日21日
人はなぜウソをつくのか?
2018年5日17日
自分を動かす言葉
2018年5日16日
その上司、大迷惑です。 困った上司とかしこく付き合う傾向と対策
2018年5日15日
できる人の人生のルール
2018年5日14日
ハッピーエンド・コンプレックス
2018年5日11日
人生の宝物はあなたの心を掃除したとき見つかる
2018年5日10日
あなたの人生で本当に大切にするべき27のこと
2018年5日8日
夫よ!あなたがいちばんストレスです
2018年5日7日
叱り方・ほめ方・教え方100の鉄則
2018年5日2日
頭のそうじ 心のそうじ
2018年5日1日
回復力~失敗からの復活
2018年4日27日
人は、なぜ負けパターンにはまるのか?
2018年4日26日
「ちゃんと評価される人」がやっている仕事のコツ
2018年4日24日
今日を始める160の名言
2018年4日23日
たった今から、ハッピーになる!
 
1 2 3 4 
 
2018年6月6日
タイトル 「逃げ出したい!」自分を救う本
著者 斎藤 茂太
出版社 ベストセラーズ (2006/05)
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

精神科医の著者が、逃げ出したいときの「原因と対策」について、
分かりやすく教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「「逃げ出したい!」と思わない人などいないのだ。
 どんなに強そうな人でも、どれほど立派に見える人でも、老若
 男女を問わず、誰もが自分の「逃げ出したい!」という気持ち
 と戦いながら、日々の暮らしを送っている。
 わたしは「逃げ出したい!」あなたを、叱りつけるつもりも
 なければ、お説教するつもりもない。ただあなたに「気づき」
 を与え、あなた自身が変わっていくことを手助けするだけだ。
 具体的に、次の6つの点について説明していく。
 「自己像」「人間関係」「仕事」「時間」「家庭」「常識」
 これらについて「気づき」を得て、ほんのちょっとだけ視点を
 変えてしまえば、あなたの「逃げ出したい!」はほとんど解消
 するはずだ」


例えば、こんなことが書かれています。
 ◎自分の「逃げ出したい!」を認めよう
 ◎なぜ逃げたくなるのか
 ◎すべての原因は「しがらみ」にある
 ◎あなたの「逃げ出したい!」はどのタイプ
 ◎人間関係を決める「鏡の法則」
 ◎断ることも仕事のうち
 ◎仕事に追われる、仕事を追う
 ◎家族だからこそルールが必要
 ◎その常識は本当に「常識」?
 ◎これまで同じく「どうにかなる」


現代の「逃げ出したい!」という気持ちは、原始的な恐怖(食う
か食われるかなど)のような「生命の危機」からではなく、
「心の防衛本能」からだということです。だから、視点を変え、
心にゆとりや広さ、強さを持つことが大切だということです。
なるほど、こう考えればいいのね、と思うことがいっぱい書か
れています。読みやすい本なので、おすすめです。

この本からのことば 感想 掲載日
人間、誰しも自己評価は高くなりがちなものである。 そして、自己評価をある程度の高さに設定しておくこと 自己評価と会社や人の評価には、多少ギャップがある。 (自分の評価とぴったり合っている人は、幸運だと思 2011-06-16
正直な話、本当に「昔はよかった」のだろうか。 昔のあなたは、いまよりもずっと楽しく、 悩みも少なかっ 考えてみれば…若い頃の悩みのことなど、 今はすっかり忘れている。 あるいは、なかったかのように思う。 2010-12-24
あなたの努力にもかかわらず、相手が失礼な態度を とってきた場合、あるいは相手がこれといった理由もなく どんなに努力しても築けない人間関係はあるし、 ダメになる人間関係もあるし、続かない人間関係もある。 2010-12-14
小さな作業を先延ばしするとき、決まり文句のように口に するのが「こんなの、いつでもできるから」という この本では、こう教えてくれます。 「人は、大きな仕事を前にすると、  ある程度冷静に計画を立てるこ 2010-12-13




『おすすめ本の紹介』