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ことば探し
★私は、とても意義深い、達成感のある人生を送っています★
■今日の「おすすめ本」■
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2017年12月21日
タイトル いつもバタバタしている人の気持ち切り替え術
著者 バルバラ ベルクハン
出版社 草思社
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

ドイツで活躍するコミュニケーショントレーナーが書いた、
「かしこい時間の使い方」を教えてくれる本。

著者はこう言っています。
「もしも人生で何かを得たいと思うなら、ただがんばるのは
 やめることです。無駄をなくす工夫をしてみましょう。
 なにごとも少なめが適度なのです。
 よけいなお荷物は投げ捨てて、あなたに成功をもたらす「ツボ」に
 ねらいを定めてください。
 これまでの「やりすぎ路線」を離れて、「無駄なし路線」に乗り
 換えましょう。
 この本にはそのやり方が書いてあるのです。」


例えば、こんなことが書いてあります。
1.やらなくていいことは山ほどある
  ・些細なことにのめり込むな
  ・あなたの時間とエネルギーを奪う「パワー泥棒」たち
  ・重い荷物をおろせ
2.わずかな労力で乗りきる
  ・自分からわざわざ骨を折ることはありません
  ・ツボを心得て、肝心なことだけやる
  ・ゆったり落ち着いて仕事をする
3.スマートになまけるコツ
  ・スイッチを切る
  ・何もしないことの素晴らしさ


何ごとも、ツボを押さえてやろうという考え方には、大いに、
頷くところがありました。
いつもバタバタと忙しくて、イヤになっている方にはおすすめの
本です。じっくりと読んでみてはいかがでしょう。

この本からのことば 感想 掲載日
ストレスが命の泉だなんていう人は、 いないでしょう。 休息こそがあなたの命の泉です。 休息があ たまには、ゆっくりと 自分ひとりの時間を持って、 休息すること… とても大切だと思う。 だって、みん 2006-01-28
ツボを心得ていない人は、ただがむしゃらに 働く傾向があります。 言われたことを全部やりさえすれば、 物事には、確かに「ツボ」があると思う。 つまり「押さえどころ」である。 これをはずしてしまうと、 ど 2006-01-25




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