width=10
ことば探し
★私は、他人にコントロールされることはありません★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
1 2 3 4 
 
2018年2日19日
「1日30分」を続けなさい!
2018年2日16日
話し方! こう変えればうまくいく パワートーク36の技術
2018年2日15日
15秒でツカみ90秒でオトすアサーティブ交渉術
2018年2日14日
あなたが与えたものが、あなたが受けとるもの
2018年2日13日
自分の時価を高め、成功を呼ぶ50の方法
2018年2日9日
とことん悩む人が強い理由
2018年2日8日
自分らしくライフバランスを手に入れる
2018年2日5日
女房に言っていい言葉いけない言葉
2018年2日2日
友だち100人できません
2018年2日1日
なぜ「いい人」は心を病むのか    
2018年1日31日
アサーティブ―「自己主張」の技術
2018年1日30日
夢をかなえる勉強法
2018年1日26日
こころの健康学
2018年1日25日
潰れない生き方
2018年1日24日
ありきたりの毎日を黄金に変える言葉
2018年1日23日
学問ノススメ. 学校では教えてくれない達人の知恵
2018年1日22日
逆境は天からの贈り物
2018年1日19日
アドラー流 たった1分で伝わる言い方
2018年1日18日
道は開ける
2018年1日17日
会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本
2018年1日16日
人生が変わる感謝のメッセージ
2018年1日14日
伊藤真の日本一やさしい「憲法」の授業
2018年1日12日
時間上手の暮らし方
2018年1日11日
「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
2018年1日10日
人生が変わる習慣
2018年1日9日
小さいことにくよくよするな!
2017年12日27日
自分の人生、生きてますか
2017年12日26日
読書力
2017年12日22日
さあ、たのしんで生きることを選ぼうよ
2017年12日21日
いつもバタバタしている人の気持ち切り替え術
 
1 2 3 4 
 
2017年10月20日
タイトル 「幸せ脳」は自分でつくる
著者 久恒 辰博
出版社 講談社 (2003/9/19)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

先端生命科学、細胞応答化学などを研究していて、2001年、
「大人のサルでも脳細胞が成長している」という大発見をした
著者が、脳は、死ぬまで成長していくこと、その脳を活性化させ
育て、「幸せ脳」をつくっていこうと、その方法、考え方、脳の
仕組みなどを教えてくれる本。

著者は、脳が幸せということを、こう言っています。
「心の状態が穏やかで、安らいでいるとき、人は幸せを感じて
 いるのです。この幸せな状態では、人間の脳はもっともよい
 状態にあります。
 新しいことは、簡単に覚えられるでしょうし、困難にぶつか
 ったとしても、何とか解決の方策が考えられることでしょう。
 脳を育てるとは、心を安らいだ状態に持っていくことに他なら
 ないのです。
 心が安らいでいるとき、人間の脳はダイナミックに変化して
 いることが最近の研究からわかってきました。
 脳の中にエネルギーが満ちあふれていて、いくらでも柔軟に、
 変化できるとき、人は幸せを感じているのです」


例えば、こんなことが書かれています。
 1.脳から見た幸せのかたち
   ・絶対的な幸せとは
   ・幸せを生み出しているもの
 2.脳科学の過去と未来
   ・置き去りにされた心の科学
   ・脳回路を修復する研究
 3.ハッピー・ブレインとは何か
   ・不幸な体験を脳から消去
   ・幸せは相対評価できない
 4.成人の新生ニューロン発見
   ・くつがえる近代医療の常識
   ・新生ニューロンの増やし方
 5.「幸せ脳」を作る科学的メソッド
   ・ちょっとした工夫で「幸せ脳」を
   ・自分の脳は別人
   ・脳のわがままを聞く


脳を仕組みやニューロンのこと、脳にいいことなどもわかり、
参考になります。専門的でありながら、読みやすいし、わかり
やすく書かれているので、脳に興味ある方は、気軽に読むこと
ができると思います。

この本からのことば 感想 掲載日
「たまごっち」は甘えん坊で、きちんと世話をしてあげないと、 すねたり病気になったりするのですが、こち 脳は、疲れたり、ストレスを感じたり、 心の状態がすぐれないときなどは、まともに働かず、さらに、 歳を 2010-04-23



この本を見ている人は、
こんな本も見ています。
『類似本の紹介』