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ことば探し
★私は、宇宙を強いつながりを持ち、いつもパワーをもらっています★
■今日の「おすすめ本」■
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2018年7日18日
新しい自分をつくる本
2018年7日17日
なぜ、今までのやり方を変えられないのか
2018年7日13日
強みを活かせ!
2018年7日12日
「時間がない」から、なんでもできる!
2018年7日6日
実行力をつける100の方法
2018年7日5日
“問題行動の意味”にこだわるより“解決志向”で行こう
2018年7日4日
自分の価値に気づくヒント
2018年7日3日
「こころの居心地」がよくなる心理学
2018年7日2日
子どもの心に届く言葉、届かない言葉
2018年6日28日
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2018年6日27日
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2018年6日25日
女性(あなた)の知らない7つのルール
2018年6日22日
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2018年6日21日
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2018年6日20日
潰れない生き方
2018年6日18日
人は、なぜ負けパターンにはまるのか?
2018年6日15日
こころがホッとする考え方
2018年6日14日
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2018年6日7日
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2018年6日6日
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言いたいことを確実に「伝える技術」
2018年6日4日
幸福に死ぬための哲学
2018年6日1日
ヒルティ 老いの幸福術
2018年5日31日
うまくいっている人の考え方
2018年5日29日
迷ったときこそ、続けなさい!
2018年5日28日
小さなチームは組織を変える
2018年5日25日
時間上手の暮らし方
2018年5日24日
ほっとする禅語70
2018年5日23日
自信サプリ
2018年5日22日
がんばらない、がんばらない
 
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2017年10月3日
タイトル もっと気楽に生きるコツ
著者 宝彩 有菜
出版社 大和書房
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

画家で瞑想家の著者が、気楽に、そして、真に人間らしく、
楽しく生きていこうと、そのコツを教えてくれる本。

著者はこう言っています。
「自動車や自転車でも、長く乗っていると、乗っている人の
 クセがつくように、「自分」も長くやってますと、自分のクセが
 ついている部分もあります。
 また、もともと良いクセだったものが、成長するに従って、
 やり直さなければならないものもあります。
 
 誰でも、小さなときにとりあえず覚えたやり方を、後生大事に
 忘れませんから、小さい時はそれでよかった反応であっても、
 大人になったら、「本当にそうなのかしら?」と
 疑ってみる必要があるのです。
 過剰な反応や不適当な反応になっていることがあるからです」

自分をしばっているクセがあると、自分が苦しいので、そのクセを
見直して、そのクセから自由になれば、生きやすくなると言って
います。

このクセとどう取り組めばいいか、クセと心の働きの関係はどう
なっているか、などを教えてくれます。
具体的な練習方法も書いてあります。

肩に力が入ってしまって、生きづらい方、もっと気楽になりたい
なぁと思う方にとてもおすすめ。
とても読みやすい本です。

この本からのことば 感想 掲載日
人生は、 引き伸ばしていた何かの決断をすると、 嘘のように軽快に動き始めます。 そして、動いてい 大分以前、本で、 「よっしゃ! やるぞ!」の法則 というのを知った。 人は、自分自身で決断し、 「 2006-02-10




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