■今日の「おすすめ本」■

2017年5月16日

　

タイトル

運命が変わる未来を変える

著者

五日市 剛 (著), 矢山 利彦 (著)

出版社

ビジネス社 (2007/02)

おすすめ度

※おすすめ度について

工学博士の五日市さんと気の実践指導者の矢山さんが、それぞれの
専門分野の研究から、「想い」「言葉」「行動」がいかに自分の
「からだ」や「健康」に影響を及ぼすか、また「人生の流れにも
大きく作用する」をわかりやすく話してくれる本。

著者の矢山さんは、こう教えてくれます。
「つらい、苦しい、もう嫌だと人間がマイナスの言葉を言い
　続けると、そのマイナスの言葉が持つ不快なイメージ情報が
　大脳にある大脳辺緑系と基底核に刺激として伝わります。
　反対に「ありがとう、感謝します」といったプラスの言葉を
　使うと、大脳辺緑系と基底核にプラスの言葉特有の「快」の
　イメージ情報が伝わります。
　その結果、脳内に緊張状態を解くセロトニンが増えて、また
　快の神経ホルモン、ドーパミン、エンドルフィンも増えて、
　病気や痛みの原因となっていたストレス物質を取りのぞく
　ことが可能になってくるのです」
「脳」と「言葉」には関係があるようですね。

その他、例えばこんなことが書かれています。
　◎確信することがとても大事なことです
　　・これ奇跡だと思いますか
　　・どうして願いが叶ったのか
　　・ちょっと「言葉」についてひとこと
　　・私が最近経験したちょっとした気づき
　　・神様の精神状態とは？
　◎「気」をマスターすればいいことが起こる
　　・意識と言葉がからだを変える
　　・「感謝力」ってなに？
　　・「感謝力」を高めるエクササイズ
　　・まず「感謝の瞑想」をしてください
　　・「感謝の瞑想」で自分も変われる

書いてある事例がやや現実離れしているような感じも受け、
好き嫌いが別れる本だと思います。
とはいえ、感謝の言葉、ありがとうの効果効力、想いの叶え
方など参考になり、やってみようという力をもらえます。
実行することを前提に読むことをおすすめします。