ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■

2016年8月30日

 
タイトル
逆境の心理学 涙がかわくまで…
著者
神宮寺 祥
出版社
世界文化社
おすすめ度
★★★★☆ ※おすすめ度について
認知心理学の専門家の著者が、逆境時の過ごし方、考え方、
むかい方などを、わかりやすく教えてくれます。

著者はこう言っています。
「どんなにしあわせそうに生きてる人の人生でも、逆境が全く
 ないということはまずありえない。それなのに、逆境を
 目の敵にし、避けようとばかりしていたら、いつも
 ビクビクして生きなければならない。

 この人生を楽しく生きていくためには、逆境を恐れず、
 逆境を乗りきる知恵を身につけることこそ必要なのではないか」


この本では、100の話をしています。
例えば…

◎マイナス思考になったら「ストップ!と言ってみよう
◎怒りにかられたとき
◎回り道が人生を豊かにする
◎思慮分別を失わせる恐怖
◎人は独自の使命を持っている
◎待つことと、耐えること
◎突然、訪れる至福感
◎時という偉大な癒し手
◎虐待のトラウマ
◎それでも人生にイエスと言う


などなど、とても簡潔でわかりやすい言葉で書いてあるので、
本を読むのが苦手という方でも、読みやすいと思います。
この本からのことば 感想 掲載日
人間の感情は、喜怒哀楽から成っている。 喜びも悲しみも、決して、 単独で存在しているのではない。 感情が豊かになるということは、 いつも楽しく生 悲しいことや、泣きたいときはある。 悔しくてどうしていいかわらないときもあるし、 あまりのことに呆然として、こころが空っぽに なってしまうこともある。 2007-02-03
やってしまったことや、起こったことは、 もう元には戻らない。 頭ではそれがよくわかっていても、 いざ、失態をやらかすと、 どうしてもくよくよ考えてしまう 「起こってしまったことは、元に戻らない」 と、わかっていても、 そのことを受け入れるのには、時間がかり、 なかなか、その事実を自分の中に 受け入れること 2006-03-03
お金がなくてもなんとかなるさ。 人前で恥をかいたってなんとかなるさ。 上司にしかられたってなんとかなるさ。 事業にしっぱいしたってなんとかなるさ。 人に この本に書いてある一節である。 逆境は誰にでもある。 どんな人にある。 だから、乗り切って行こうと教えてくれる。 逆境のときに、 「どうにもならな 2006-02-24

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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