ことば探し
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■2021年08月13日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

「すぐやる人」は、
すぐやることでモチベーションを
高めることに成功しています。

ではなぜ、すぐやることで、
モチベーションを高めることが
できるのでしょうか?

さまざまな要因がありますが、
そのひとつに「ツァイガルニック効果」
が挙げられます。

ツァイガルニック効果とは、
「人間は達成できなかった物事や、
 中断、停滞している物事に対して、
 より強い印象を持つ」
という心理学的な現象です。

小さな一歩でも
アクションを起こすことで、
「やり残し感」のようなものが
記憶に残ります。
そして「完成させたい」という
欲求を湧き立たせることに
繋がっていきます。


モチベーションの鮮度が高いうちに、
0を1に変えておくことで、
より強い意識を持てるようになり、
行動が続いていくきっかけを
与えてくれるのです。


出典元 「すぐやる人」と「やれない人」の習慣
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 塚本 亮


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