■2020年09月28日の「今日のことば」■
前日のことばを見る 次のことばを見る
「今日のことば」
「達成感」はうまくいっているときには、 もれなくついてくるものです。 基本的にはどんな達成感でも、 幸せを感じることができます。 ただ感じ方は、人によってさまざま。 賞をとるような大きなことを成し遂げなくれば 達成感が得られないという人もいれば、午前中に 予定していた掃除が終わったからということでも ブチ達成感が得られるという人もいます。 大それた達成感がないと「幸せになれない」 と考える人がいたら、それは違います。 むしろ幸せになるためには「小さな達成感」 のほうが大切だと私は思います。 日ごろから幸せでいるためには、 できるだけ達成感が多いほうがいいのです。 「今日も朝から花に水をあげられた、やった～」 「焼いたらクッキーがおいしくできた～」 こういう小さな目標で得られる達成感を、 常に感じていることが大事です。 これを繰り返していると、 ちょっとしたことで、ニコニコしてしまうような 達成感ゲットがうまくなり、それはもちろん 「幸福体質」につながっていきます。 小さな達成感を大事にしましょう。
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
