■2019年09月20日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人間は、自動車のガソリンに相当する
エネルギー（気）を自分でつくり出さなくてはいけません。
しかし５０代からは、もともと備わっている
エネルギー（腎気）が減っていたり、
胃腸の働きが老化することで食べ物から得るエネルギーが
吸収しにくい状態になっていきます。

そのため、それまでどんなに胃腸が丈夫だった人でも、
加齢とともにカラダにとって必要かつ十分なエネルギーが
供給できていない「虚」の状態に移行していくのです。

胃腸の老化が顕著でない４０代までなら、疲れすぎて
一時的にガス欠状態になったとしても、休息をとって、
胃腸を休め、栄養が吸収できる状態になれば、
ガス欠状態は改善されていきます。
しかし、胃腸の働きが悪くなってくる５０代からは、
ガス欠状態がだんだんと慢性化します。（略）

しかし、「年を重ねるごとに虚弱になってしまう…」
と、悲観的になる必要はありません。
ガス欠車は、ガソリンスタンドに行ってガソリンを
注入してもらえばすぐに走ることができるように、
カラダのガス欠状態にも解決方法があります。

「だるい」「疲れやすい」といったガス欠状態の
カラダから発せられる信号が赤信号になる前に、
虚の状態をおぎなって、日常生活に
支障をきたさないようにすればいいのです。

		出典元	女50歳からの「変調」を感じたら読む本
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	木村 容子