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ことば探し
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■2019年01月28日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

日々、何かをするとき、無意識に次に移るより
一度気持ちを切り替えると、風景が一段明るくなります。
明るい風景は、明るい場所へつながっていきます。

空気を変えるというのは、その場の人の意識を整え、
気持ちや、ものごと、関係が、いい流れになるように
整えていくことです。


多くのことがそうであるように、
止まってしまうと、そこが淀んでしまう。
土地も、場所も、時間も、人の気持ちも。
淀まないようにするには、
今日は今日だけということを思い出し、
気持ちや、自分自身を、整えることが必要なのです。

そんなふうに、
リセットし、またはじめることが、
日々をかろやかに快くしていきます。
「さあ、次へ」
そのひと言だけで、気持ちが変わります。
「さあ、次へ」。


出典元 整える、こと
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について
著者名 広瀬 裕子

まゆの感想
1日の中で何度もリセットすると、気持ちが新しくなり、
次に進みやすくなるそうです。たとえば、
話題を変える、場所を移す、窓をあけて空気を入れる、散歩する、
ことばをかわす、お茶を飲む、ひと休憩とる、などなど、
いったんタンマをとって、リセットするといいようです。

こうすることで、肩の力の抜け、気持ちがふっとゆるみ、
新しいことを思いついたり、居心地がよくなったり、
視点が変わったり、こだわっていたことがスッと離れたりして、
ちょっとだけ楽になります。
楽になると、次へ移りやすくなりますよね。

なんだか気分がどんよりしているな、イライラしているな、
どうも体が重いな、淀んでいるようだな、などと感じたら、
意識的に気分転換して、リセットをしていきましょう〜
そのほうがきっと、次にかろやかに移れますから。



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