■2018年09月05日の「今日のことば」■

「今日のことば」

定年を迎えても、
「生活のペースを変えると
　ますます年寄りくさくなってしまうから、
　できるだけ現役の頃と変わらない暮らしをキープしよう」
と、勤めていた頃と同じような消費生活を続ける人や、
そうとは意識しないで、つい買い過ぎてしまう人がいます。
でも、身の丈に合わない生活スタイルは修正したほうが、
快適に過ごせるのではないでしょうか。

子どもが小さかった頃や大家族で住んでいた頃は、
スーパーで特売品をまとめ買いしたり、
洗剤などはジャンボサイズのものを買ったりしたでしょう。
しかし、そんなに大量の品物を必要としなくなってくると、
それは「安物買いの銭失い」で、経済的にも
デメリットのほうが多くなってしまいます。

それに、食事量が落ちているところに
大量の食品を買い込んでも、結局、食べきれずに味が落ちたり、
腐らせたりということになりかねません。

いつまでも、昔の習慣にこだわらずに、
今の自分にピッタリのサイズに暮らしも
スリム化したほうがいいはずです。

		出典元	老後を楽しみたけりゃイライラ・クヨクヨは捨てなさい
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	保坂 隆

まゆの感想

そして、聖路加病院精神腫瘍科の保坂先生は、

「改めて見直してみると、暮らしの中に不要だと思うことや
　節約できることはたくさんあります。
　それを見つけては修正し、そこで浮いた分を趣味や娯楽や
　ちょっとした贅沢にまわせば、少しもケチくさい感じはせずに、
　ゲーム感覚で節約ができます」

と言います。
過去の成功体験、自分の地位や立場も見直して、
それらもさっぱり「捨て」たほうが、老後は生きやすいし、
気楽にイライラせずに、頑固にならずに生きられるとも。

今の生活を見直し、不必要になったものを整理し、
自分のキャリアや成功体験も捨てることは、
思ったより葛藤があるものですが、
年を重ねるごとに、捨てていくことは、
大切なようだと感じるこの頃です。
モノもあればいいってもんじゃない、
ということも感じます（苦笑）