■2018年05月29日の「今日のことば」■

「今日のことば」

自分が続けてきたものを否定したらダメ！

少なくても、何一つ喜びや満足感のない仕事というのは、
おカネのために一定期間続けることはできても長くは続きません。
だから、自分に自信を持っていいのです。

なにかしらの喜びがあってひとつの仕事を続けてきたのですから、
そこにはちゃんと積み重ねてきたものがあります。

		出典元	精神科医が本気で考えた「幸福感」の育て方
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	和田 秀樹

まゆの感想

仕事だけではなく、趣味でも、運動でも、
自分が長く続けてきたものがあるとしたら、
例え、成果が目に見えなくても、
なんとなく惰性で続けていると思えても、
何のためにやってるのか、などと思えても
否定してはいけないそうです。

そこに、自分にとっての大切な何かがあるということです。
続けるだけの何か、大切なものが。
それを、自分では否定してはいけないのですね。

しかも続けるという行為は、
脳的にも、精神的にもとてもよい効果があるそうですよ。
落ち着けるとか、無になれるとか、自分の原点に戻れるとか、
ストレス発散にもなるそうですし。
自分がずっと続けてきたこと、大切にしていきましょう。