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■2018年03月13日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

ケンカは絶対にしてはいけない。
これも、がまんする人が抱きがちな思い込みのひとつです。
もちろん、ケンカをしないことにこしたことはないでしょう。
何の歩み寄りもない、ただの怒鳴り合い、ののしり合うだけの
ケンカなら、しない方がいい。

ただし、言いたいことがあるのに、
がまんして黙っているよりは、ぶつかり合いも覚悟して、
思っていることを言った方がいいでしょう。
がまんの挙げ句、キレたり、相手を攻撃するような事態に
陥らないためにも、多少の言い合いは恐れ過ぎないことです。

ただ、言い合いをする場合にも注意点があります。
では、「いいケンカ」のコツはあるのでしょうか。(略)

ケンカが始まるとき、私たちはつい
「自分の言い分を先に聞け!」と言いたくなっています。
両者とも無意識に「自分の言い分が先」と争い始めるので、
言いたいことだけの応酬になり、声も言い方も激しくなり、
泥沼のケンカになっていきます。

泥沼のケンカにならないためには、
「先に聞け」をやめて、「先に聞く」ようにする。
「あなたは何を言いたいのか?」
      ↓
「言いたいことはわかった」
      ↓
「では、私はこう言いたい」
と話を進める。
この一呼吸が感情のぶつけ合いにならないコツです。


出典元 がまんをやめる勇気
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について
著者名 平木 典子


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