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ことば探し
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■2015年12月02日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
座禅をしているときも、「無心に座らなければ…」
という思いが強いと、かえってそれにとらわれる。
「なにも考えちゃいけないんだ」「心を空っぽにしなくては」
ということばかりが頭の中で堂々巡りをしてしまうのです。

座禅をしていたって、さまざまな思いが浮かんでくるのは
止めようがないのです。
浮かんできた思いはそのまま放っておけばいい。
すると、自然に消えていってしまいます。
浮かぶに任せ、消えるに任せる。
それが「無心」に近い心の在り様です。

水に一石を投じると、さざ波が立ち、波紋が生まれます。
その波紋をなんとか静めようとして手に水を入れたら、
さらに複雑な波紋が生じる。
放っておけば、しだいに波紋は静まっていき、
やがては鏡のような水面が戻ってきます。
心も同じことでしょう。


出典元 心配事の9割は起こらない
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について
著者名 枡野 俊明

まゆの感想
枡野住職のような方でも、座禅をしていても、
さまざまな思いが浮かんでくるのだと知り、
なんだかホッとしました。

私は、イライラしたり、クヨクヨしたり、
怒りでいっぱいになったり…
頭の中に、そんな思いがぐるぐるとすると、
さらにあれもこれもと考えてしまい、
余計に辛くなることがあります。
それを押さえようとして、やっきになって、
押さえきれなくて、かえって悶々としたり(苦笑)

自分で、波紋をさらに大きく、
複雑にしていたのですね〜自分の手で。
そう知っても、なかなか浮かんできた思いをそのままに
放っておくことはむずかしいし、
無心に近い心境にはなれないと思いますが、
そうできるようになりたいなぁ、
そうできたらいいなぁ、と思います。

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