■2015年03月24日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私たちの脳の中には、ある欲求が満たされたとき
（あるいは欲求が満たされると予想できたとき）
すなわち報酬が得られたとき
（報酬が得られるとよそうできたとき）に活性化して、
個体に「快」の感覚を与える報酬系神経があります。（略）

少し誇張していえば、私たちの考えは報酬をトリガー（引き金）に
して生まれてくるといっても過言ではありません。
それほど人間の考える仕組みや能力において、
自分にごほうびを与えることは大切な役割を果たしているのです。

ただし、そこで一つ忘れてはいけないことがあります。
記憶や学習や思考の能力をより高めるための報酬は、
自発的なものでないとダメだということです。
自分が自分自身に与える報酬でないと、いいかえれば、
本人みずから「やってやろう」と意欲した欲求でないと、
脳の報酬系神経は鈍い反応しか示さないのです。

		出典元	望みをかなえる脳
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	林 成之

まゆの感想

ですから、人から「やれ」と命令されたことや、
勉強しろと強要されてやっても、
目の前にニンジンをぶらさげられても、
仕方なくしぶしぶやるようだと、私たちの
考える力や集中力や能力が最大限発揮できないのだそうです。
自分が自分に与える「ごほうび」が大事なのでしょうね。

そして、当然ながら、
「何を自分へのごほうびと感じるか」
人によって違うそうです。
自分の原動力となる自分が感じる「ごほうび」は
人それぞれだということですね。

自分が、誰かに感謝されるとやる気になるから、
他の人もそうかというと、そうではないのですね。
勝手に判断したり、押しつけてはいけませんね。
他の人は、そんなことよりお金かもしれませんし、
愛する人と会うことがなによりの力になるかもしれません。

やる気や元気や能力発揮できないとき、
もしかしたら、自分が自分へ与える「ごほうび」が
少なくなっているか、全く与えていないかもしれません。
他の人から与えられた「ごほうび」や押しつけられた「ごほうび」で、
がんばろうとしているのかもしれません。
それで、疲れたりやる気がなくなっているのもしれません。

やる気や元気や能力発揮できる「ごほうび」や「快」を
自分でみつけて、自分で与えて脳を活性化していきましょう、
人まかせではなく…ね。