■2014年01月23日の「今日のことば」■

「今日のことば」

愚痴を言いたくなったらメモをしよう。
愚痴を成功の味方にしてしまうのだ。
愚痴を他人に話してもお金は１円も稼げないが、
愚痴を書いたメモを目にすればやる気が継続する上に、
アイデアも溢れるようになる。

「ちょっと傷ついた」「ちょっとカチンときた」
ということを、自分だけの
シークレットノートに書き留めておこう。
文字にして「ちょっとした不満」を残しておくことによって、
仕事上のアイデアを提案したり人と接したりする際も、
驚くほど助けになってくれる。

		出典元	人生を最高に楽しむために20代で使ってはいけない100の言葉
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	千田 琢哉

まゆの感想

愚痴や不満は、宝庫なんだそうです。
そこに、改善すべき点があったり、アイデアがあったり、
自分が気づかなければならない大切なことがあったり、
その愚痴や不満が、エネルギーになったり。

そうですね、ただ、誰かにぐちぐちたらたらと、
垂れ流しているよりは、書き留めておいた方が、
何かに役立ちそうって気がしますね。
老若男女にかかわらず。

実は、私、何年間か前までやっていました。
愚痴、不満、誰かの悪口、悔しかったこと、辛かったこと、
など、なんでもせっせと書いていました。
誰かに言うよりはいいだろうと思って。

何十年間もやってきて…そのノートを見直したとき…
唖然としましたね(笑)
「えーーっ、私まだ、十年前と同じことやってるんだあ」
「えーーっ、こんなことばっか考えていたの？恥ずかしい～」
「まだ、こんなことばっかり言っているんだわね、
　変わってないね～成長してないね～」と。

そして、このノートは、自分を見直すきっかけにもなり、
自分のクセにも気がついたし、記録として残しているので、
体験談として誰かに話し、共感を得るときにも役立ちました。
また、そんなことは二度とするまい、言うまいと、
反省することもたくさんあり、自分が書いたことながら…
本当に勉強になり、役立ちました（苦笑）

もっとも、そのノートは、同じようなことばかり書いてあったし、
誰かに見られてもイヤだったので、何冊かを残して処分し、
今は、逆に、
「良かったこと、嬉しかったこと、楽しかったこと」
を、書き留めるようになりましたが。

愚痴や不満は、一度は、ノートに書いてみること、
記録に残すことおすすめします。自分流でいいですから。
役立つかどうか、役立てるかどうかは、自分次第になりますが、
気がつくことは必ずありますし、気持ちも整理がつきますから。