ことば探し
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■2013年11月14日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
たとえば、朝起きたときに
「今日は、少し胃が痛いな…」と
感じたときも、
「今日は、仕事に行くのがいやだなぁ」
と思ったときも、このひと言。

「どんな自分もすべてよし!」

このアファメーションの持つ全肯定のパワーで、
少しくらい感情の揺れやカラダの不快感があっても、
へっちゃらになります。
それどころか、3回くらい大きな声で繰り返すと、
いつの間にか不調が消え、癒されていることに
気づくこともあるでしょう。

気になる人からのメールのことで、
イライラしたとしてもいいのです。
「どんな自分もすべてよし!」
何かを感じても、何を考えても、まあいいよ!
と、自分をゆるしましょう。
すると、不思議なほど心が軽くなり、ポジティブな方向へ
考えを切り替えていけるものですよ。


出典元 心を浄化することだまの力
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 矢尾 こと葉

まゆの感想
日々暮らしていれば、イヤだなぁと思うことも、心配なことも、
おっくうなことも、イライラすることも、がっくりくることも、
腹がたったり、怒ったり、チッと思うことだってあります。
そんなとき、そうした(なった)後で、
「ああ、なんてイヤな自分だ」
「あ~あ、さらに不愉快倍増!」
なんて、思うことは多いものです。
でも、そうしてしまったことは取り返しがつきませんし、
どうしたって、思うことは思ってしまいます。
いろんなこと、ありますしね。

そんなとき、気を取り直して、さっぱりと、
「どんな自分もすべてよし!」
と、思っていきましょう。

さらに、気を取り直して、
生きてるんだもん、いろいろある。
次から、気をつけよう、
よしっ、いっちょやるか、
さ、やりますかっ
私だって、がんばっている、

なんて、自分に語りかけると元気がでてきます。
ぜひ、ためしてみてください(笑)

どんなあなたもOK!ですよ~
「どんな自分もすべてよし!」 

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