■2013年07月03日の「今日のことば」■

「今日のことば」

あなたは今、忙しいだろうか。
忙しい、と答えた方が多いかもしれない。
では、その忙しさはどんな種類の忙しさだろうか。

忙しさには２種類ある。
追われる忙しさと、追う忙しさだ。

追われる忙しさは、こころもカラダも疲れ、
追う忙しさは、満足感がある。
どうせ忙しいのなら、
こころを亡くす忙しさよりも、
充実感もあり、後悔しない忙しさを選ぶほうがいい。

自分がやりたいことを突き進んでいるか、
可能性が上がる状態に変えようとしているか、
後悔しない行動を実現できているか。
このように、一歩でも何かに向かって歩みはじめたとたん、
忙しさの質は変わってくる。

		出典元	こころのモヤモヤを解き放つ 魔法の質問
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	マツダ ミヒロ

まゆの感想

「忙しい、忙しい」と、なにげなく言っていることは多いものです。
そう言っていれば、なにかこう、やっている気にもなるし、
ただの口ぐせになっていることもあるし、
もちろん、本当に目の回るほど忙しいこともあります。

その忙しさを意識することは、あまりないかもしれませんが、
忙しかった日は、できれば、夜に
「今日は忙しかったけど、よくがんばりました」
「ああ、今日は、よくやったね、お疲れ様でした」
と、自分にいたわりのことばをかけて、
ねぎらってあげたいものです。
たとえ、それが、
「今日は、何をやっていたんだろう、振り回されてばかりいて
　ダメだなぁ、イヤになるなぁ～」
と思うような追われる忙しさだったとしても。
だって、その忙しさを、乗り切ったのですから…

忙しい中に入ってしまっていると、自分を見失いがちです。
そして、ただただ忙しいの中に追われがちです。
すると、振り返ってみたとき
「何をやっているんだろう、私」
なんてことにもなりがちです。
自分の「忙しさ」の中身を、
ちょっと考えてみるといいかもしれません。