ことば探し
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■2013年06月17日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
ちょっとでもいいことがあったら見過ごさず、意識するのです。
ポジティブな考え、きれいなもの、おいしいもの、小さな成功、
問題の解決など、なんでもいいから
「うれしいな、楽しいな」と思うことを毎日見つけてください。


何事でも意識すると、脳の中の、
「RAS(網様体賦活系/もうようたいふかつけい)を
活性化させることができます。
このRASは、脳幹にある細胞の集まりで、
たくさんの中から重要なものを選び出し、
私たちの注意をそれに向けさせる役割を果たしています。(略)

このことから、前向きな気持ちにさせるものを意識して探すことで、
RASが次から次へと「幸福」を見つけてくれるようになります。


出典元 「脳にいいこと」だけをやりなさい!
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 マーシー・シャイモフ

【まゆ】  女性 歳 2013年06月18日22時36分
マサさん、こんにちは~

「要は、脳をどっちに育てるかっていうことなんですかね」
はい、そのようです。
この「網様体賦活系」の研究は進んでおり、
これから先、もっといろいろなことがわかるかも。
楽しみにしているところです。

【マサ】  女性 40歳 2013年06月17日21時08分
嬉しかったこと、楽しかったこと、意識するようにしています(^-^)
そうすると、だんだん脳にそういうことを意識するクセがついてきますよね。

でも、イヤだったこと、よくなかったこと、こっちも意識しすぎるとクセになりますよね。
要は、脳をどっちに育てるかっていうことなんですかね潤オ。


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