■2011年06月28日の「今日のことば」■

「今日のことば」

あなたがどんなに自分を温かく受け入れても、
マイナスになるどころか、本当の力が湧き出てきます。
自分を責めないで、自分を仲良しになることです。(略)

「幸せになっていいんだよ」
と自分に許可を与え続けましょう。
自分を大切にしてあげましょう。
自分を大事にすることを学んだ人は、
周りで苦しんでいる人に、
エネルギーを送ることができます。

		出典元	奇蹟は自分で起こす
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	鈴木 秀子

まゆの感想

「なんて、自分ってダメなんだろう」
「どうしてこんなこともできないんだろう」
「なんで、あんなことやっちゃったんだろう」
「なんで、あんなこと言っちゃたんだろう」
「なんで、こんなこともわからないんだろう」

うまく行かなかった、できなかった、
思うような結果がでなかったとき、などなど、
自分を責める気持ちや追いつめる気持ちが
強く湧き出てくるときがあります。

でも、いつまでも、こんな気持ちを持ち続けていると、
やる気も元気にもなくなってきます。
そして、こんなダメな自分には幸せになる資格なんてない、
なんて思い始めることにもなります。
すると、気分も生活も顔も…暗くなりがちです。

人間、ときにダメダメな自分もいるし、
情けないこともいっぱいあります。
生きてる人間ですからね、ありますよ。

でも、そんな自分でも、幸せになっていいのです。
いい気持ちになっても、嬉しい気持ちを持っても、
楽しいときを過ごしてもいいのです。
そして、そんな自分でも、前に向って進んでいいのです。
また、やり直せるのです。
日々成長していけるのです。
自分の力、自分の元、信じていきましょう。
大丈夫、かならずいい方向に向いますから。