ことば探し
★私は、被害者意識や自己嫌悪の気持ちをすべて手放し、すっきりします★

■2011年02月01日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
やさしい言葉は、たとえ簡単な言葉でも、
ずっとずっと心にこだまする。

       マザー・テレサ(修道女)

最後にほめてもらったのはいつだろう?
元気そうに見えるとか、仕事をよくがんばった、
というほめ言葉だったかもしれない。

何から何までほめちぎられたわけではないかもしれないが、
短い感謝の言葉でも、嬉しくなれるはずだ。
ちょっとした言葉で、誰かを今日、
幸せにすることはできないだろうか?

出典元 今日を始める160の名言
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 パメラ・エスペランド (著), ローズマリー・ウォルナー

まゆの感想
最後に誰かにほめてもらったのはいつですか?
それは、どんなほめ言葉だったですか?
その時、どんな気持ちだったですか?

最後に誰かをほめたのはいつですか?
それは、どんなほめ言葉だったですか?
その時、どんな気持ちでほめましたか?
相手は、どんな反応を示しましたか?
覚えていますか?

最後に自分で自分のことをほめたのはいつですか?
それは、どんなほめ言葉だったですか?
その時、どんな自分をほめたのですか?

ほめ言葉は、誰かにほめられたことでも、
誰かをほめたことでも、自分でほめたことでも、
全部自分の心と脳に記憶されるそうです。
すると、自信になっていくそうです。

今日は、(もちろん、今日だけでなくて毎日でもいいですよ)
この全部をしてみることにチャレンジしませんか?
ほめられることしましょう。
誰かを、素直にほめてみましょう。
自分で自分をほめましょう。
誰かを幸せにしつつ、自分の心と脳に記憶して、
自信をつくっていきましょう。

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