ことば探し
★私は、簡潔に自分の考えを表現する力があります★

■2010年12月17日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
何か問題や困難なことが起こったとき、
どのような質問を発しているか、こうした状況において、
自分に対して、あるいは他者への質問として、
大きく分けて2種類の質問が存在します。
まず、以下のような種類の質問があります。

 ・どうして、あの人はいつもああいう態度なの?
 ・なんでいつも腹が立つことばかりするの?
 ・これは誰のせい?
 ・どうすれば、自分が正しいことを証明できるだろう?
 ・どうしたら、言い負かすことができるだろう?
 ・私のどこが悪いの?
 ・なんでこんなに失敗ばかりするの?
 ・なんで私がこんな目に遭うの?

読んでいるうちに、眉間にしわが寄ってきそうです。
自分や他者に対しての否定や攻撃的がフレーズが
並んでいます。(略)

ここで重要なのは、自分に対して、日頃から
ネガティブ質問をする傾向がある人は、他者に対しても、
同じ傾向の質問をしている可能性が高い、ということなのです。
裏を返せば、日頃、自分に対してポジティブな問いかけを
していない場合、残念ながら他者に対してもできないと思います。


出典元 ロジックだけでは思いは伝わらない! 「共感」で人を動かす話し方
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 菅原 美千子

まゆの感想
こんな質問ばかりを、自分にしていたら不愉快だし、辛いし、
誰かにしていたら、反発を買うし、
自分がされても、反発するに違いない。
では、どんな質問をしていけばいいのか、
この本では、こう教えてくれます。

 ◎今、何をするのがベストな選択だろう?
 ◎私はここから何を学べるだろう?
 ◎私は今、本当は何を望んでいるのだろう?
 ◎相手は何を考え、何を感じているのだろう?
 ◎この状況で、一歩でも前に進むにはどうしたらよいだろう?
 ◎もし、私が相手の立場だったら、どう思うだろう?
 ◎周囲(第三者)から見たら、この状況はどう見えているだろう?
 ◎過去、似たような経験がなかっただろうか?
  何か活かせることは?

 最初に上げた質問は、ネガティブな質問、あるいは、
 「否定・攻撃の質問」と言えます。
 後者の質問はポジティブな質問、あるいは、
 「肯定・前進の質問」と言ってもよいでしょう。


できるだけ「肯定・前進の質問」を、
自分にも他者にも、していきたいと思う。
そして、これは、日頃の訓練が大切ということなので、
できるだけ意識して、取り組んでいきたい。

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