■2010年11月22日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「こだわりすぎてイライラ」タイプの人が
忘れている非常に大切なことがあります。
それは「すべて自分に都合よくいくことはありえない」
という現実です。
「いつも自分の思いどおりになっている」人など、
ほとんどいません。
いえ、皆無と言ってもいいでしょう。

いや、そんなことはない。
あの有名な芸能人は、すべて思いどおりになっている。
そう反論する人は、その人のすべてを見たわけではないことを
思い出す必要があります。

誰だって、失敗や挫折を体験しています。
そういう体験がない人であっても、その人なりに、
つらい経験をしているものです。
そう考えると、むしろ自分の思いどおりになる方が、
ものすごくラッキーなことだと言えるかもしれません。

		出典元	いつも「面倒くさい」と思ってしまうあなたへ
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	笹氣 健治

まゆの感想

例えば、自分の思いどおりにいかず、イライラしたとき、
「～のときもあれば、～のときもある」というように、
思い変えてみるといいそうです。

例えば、
「なんで、思いどおりにいかないの？」と思う時は、
「思いどおりにいく時もあれば、思いどおりにいかない時もある」

「なんで、自分だけ損しなくちゃいけないのか？」
「自分だけ損する時もあれば、損をしない時もある」

「なぜ、誰も助けてくれないのか？」
「助けてくれる時もあれば、助けてくれない時もある」

こう考えるほうが、現実的だということです。
「自分だけ損している」と思っていても、今がそうなだけで、
過去には自分も得したことだってあったはずで、
これから先にまた得をすることも、うまくいくことも、
思いどおりにいくこともあるはずです。

生きていれば、いろんな時があります。
損をするときも、得するときもあります。
そんなものではないでしょうか。
こんなふうに、思い変えて、イライラした気持ちを、
少し抑えて、前向きな気持ちを取り戻しましょう。