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ことば探し
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■2010年01月29日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
何をやっても思うようにことが進まない、
あせるほどにイライラが募る。
いっぱいいっぱいになって、
余裕がなくなる瞬間は、誰にでも訪れます。

そんなときは、自分で自分にタイムをかけましょう。
ココロの中で「タイム!」と宣言して、
今やっていることからいったん離れてみるのです。
(略)

イライラしているときには、平成を装っているつもりでも、
引きつった顔をしていて、作業の効率も下がっているのです。
そのまま続けても、眉間のしわが深くなるだけですから、
こんなときは気分を変えて肩の力をぬくことです。
思うようにいかないときは、迷わず「タイム!」

出典元 ココロ・言葉・行動 1日にひとつ、変えてみる
おすすめ度 ★★★☆☆ ※おすすめ度について
著者名 さとうやすゆき

まゆの感想
ココロがいっぱいのときは、迷わず「タイム!」
イライラしているときも、ちょっと「タイム!」
焦っているときも、にもかかわらず「タイム!」
誰かを罵倒したくなったときも、ひと息「タイム!」
せっぱ詰まったときにも、それでも「タイム!」
そして、生きることに疲れたら、もちろん「タイム!」

そんな「タイム!」をとったからといって、
世の中ひっくりかえるわけではないし、
問題が爆発することも、何が変わるわけでもない。
むしろちょっと息抜きできて、冷静になれ、
本来の自分に戻れると思う。

ときに「タイム!」とりましょう。
勇気をもって「タイム!」しましょう。
ひと息いれましょうよ。
人生、まだまだ続きますから。

そうそう、この本によると、この「タイム」を終えたら、
「よしっ!」と気合いを入れるといいそうです。

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