■2008年05月20日の「今日のことば」■

「今日のことば」

あなたが自分の過去をまっこうから見据えないかぎり、
過去はつねに存在し、あなたの人生には同じような
できごとがいつまでも繰り返すことになります。

心理学者のロロ・メイは、愚行とは
「違う結果が出るのを期待して、
　同じことを何度も繰り返すこと」
だと定義しました。

私たちは、自分の過去から学び、自分が手放した
自分自身１部を取り戻さなくてはいけません。
これが悪循環を断つ方法です。

自分の人生を変えようと意識して取り組んできた人たちは、
同じ状態に陥ることはめったにありません。
自分の人生に自覚をもって取り組めば、
私たちはどんな結果を生み出したいか、
これまでとは違う新たな決断を下せるようになってきます。

		出典元	「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	デビー フォード

まゆの感想

自分の過去を見据えて、
自分のやり方や行動に問題があるかもしれないと
振り返ってみることは、正直つらい作業である。
できれば、自分は間違ってはいない、
間違っているのは、相手だ、会社だ、環境だと思いたい。
自分は直すところも、変えるところもないと思いたい。

しかし…もし、何度も何度も
同じような結果しか出ないことがあるなら、
そして、それがいつも惨めな結果というのなら、
自分のやり方や行動を見直してみるといいと思う。

３回同じ結果が出たら、それは相手ではなく、
あなたのやり方や行動の問題である…と、
多くの本にも書いてあるが、私もそうだと思う。
自分のそのやり方や行動に知らずに固執しているのだ。
これが自分だ、このやり方がいいのだ…と。
もしかしたら、このやり方しか知らないのかもしれない。

しかし、例えば、
いつも友人や恋人とうまくいかなくなる、
いつも職場で争いになる、嫌われてしまう、
仕事がうまくいかなくなる、などなど、
パターンがいつも同じというなら、
そして、なぜ自分だけ…どうしていつもこうなんだ…
と思っているなら、つらくてもしっかりと見据えてみよう。
そして、もし変えられるものなら、
ちょっとづつでも、新しい見方や考え方を取り入れて、
視点を変え、物事のとらえ方を見直してみよう。
きっと、今までにない好ましい結果がもたらされるはずだ。