ことば探し
★私は、自分のことを愛しており、それを受け入れています★

■2008年01月16日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
いけないのは、いろいろとわるいところを
探し出してきては気に病むことだ。
足が痛いとか、夜眠れない、食欲がない、
こんな症状から、いろいろと病気を考え出してしまう。

健康には気を付けたほうがいいのは当たり前だ。
だがそれは、いろいろな病気を考え出して、
あれこれと気に病むのとはちょっと違う。(略)

年をとるごとに少しずつわるいところは出てくる。
「無病息災」と言ったのは人生50年時代で、
人生80年時代は
「1病息災」という言い方の方がピッタリとくる。


私などは1病では収まらないので「数病息災」などと言っている。
いくつか持病があったほうがあまり無茶をしなくなるから、
かえって長生きできるということはある。(略)

1番いけない病気は「気に病む」という病気なのである。
ひとつふたつ体にわるいところがあっても、気に病まない。
むしろ積極的に元気ないいところを探して、
それを大切にしていきたい。


出典元 なぜか人生がうまくいく「悟り」のススメ
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 斎藤 茂太

まゆの感想
これは、人生の後半を生きていく上での
健康への心構えであると、著者は言っています。
そして、健康にこだわるあまり、
あれもこれもダメ、こうしなくては、
とあれこれと規制して完全な健康体を目指すより、

「健康とは、病気がないことではない。
 大切なのは、完全な健康体でいるということより、
 自分のいいところを大切にして楽しく生きる、
 ということである」

と言っています。


年をとってくれば、
どこかしら痛いところは出てくるし、
わるいところもみつかるし、治りは悪くなるし、
体力はなくなってくるし、疲れもたまりやすくなる。
友人との話題だって、健康のことが必ず出てくるようになる。
それを実感するたびに、ふぅとため息のひとつも出るが、
でも、これが人間の自然な成り行きなのだと思う。

あまり病気を大げさに考えず、気に病まず、
そして嫌わず、完璧な健康体であろうなんて考えずに、
ひとつふたつは当たり前の気持ちでこれから後半を
生きていきたいものだと思う。

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