■2007年10月17日の「今日のことば」■

「今日のことば」

たとえば、「どうせ」と話し始めれば、
「自分はダメだ」とか、
「うまくいかないに決まっている」とか
「ろくなものじゃない」…というように
否定的な言葉が自然に続いて出てきてしまいます。

「…すれば、よかったのに」とか
「…だったら、よかったのに」という言葉も、
気持ちを後ろ向きにさせてしまいます。

反対に、
「…したから、よかった」
「…でよかった」という言葉は、
それ自体が幸運を招く「キーワード」になっています。
同じ話すなら、できるだけ、こうした
「幸運のキーワード」を使って話すようにすると、
気持ちが明るくほぐれていきます。

		出典元	上手な「悩みの整理」術
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	諸富 祥彦

まゆの感想

自分の口ぐせは、なかなかわからないものだ。
知らずに、否定的な言葉で話していることがある。
この頃は、大分、気をつけるようになったけれど、
ちょっとひねくれると、すぐに否定的な言葉になる。

否定的な言葉を使い始めると、
自分がみじめになっていくように感じる。
ときどき、みじめな気分になりたいときもあるから、
ついつい「どうせ…私なんか○○よ」だの、
「ああすれば、よかったのに、ホントにバカ」
なんて、言葉を使うときもあるけれど、
使い過ぎると、クセになるし、
周りもつまらない気分にさせてしまうから、
気をつけようと思っている。

そして、できれば、
「○○してよかったあ…」
「やれば出来るわね…」
なんて、幸運キーワードを多く使うようになりたい。