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ことば探し
★親への怒り、過去の怒りをすっかりと手放し、忘れます★

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■2002年03月24日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
考えても落ち込みから抜け出せない。

「何かがうまくいってないからといって、それにもっと
 集中してみても、何の役にも立たない」 
            (ビンズ・ロンバルディのことば)

気分が沈んでいると、否定的な思考が生まれてくるからです。



出典元 楽天主義セラピー
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 リチャード・カールソン

まゆの感想
落ち込んでる時には、どうしても自分を否定したくなったり、
悪い方、悪い方へと考えが向く。
完全な悪循環に陥る…
いい方になかなか考えるを向けることが出来ない。
そして、その中にどっぷりつかってしまって、
知らない間に、悲劇のヒロインのように思えてしまう。
その悲劇のヒロインがなんとなく心地よかったりするから、
やっかいだ…

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