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ことば探し
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■2004年11月10日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
心の中で自分をののしるのはやめましょう。

心の中の独り言が
断罪、罵倒、愚痴などで塗り固められていると、
そこから自信など生まれようもありません。

自分自身にやさしい言葉をかけてやらなければ、
自己否定のテープが相も変わらず流れ続けるでしょう。

あなたは意識するしないにかかわらず、
自分自身と対話しているのです。


出典元 嫌なものは嫌ときっぱり伝える対話術
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について
著者名 バルバラ・ベルクハン

まゆの感想
"確かに自分の心の中で、自分と対話しているなぁ。
ああでもないこうでもない、
もしかしたら、ああかもこうかも、
こうしようかな、でも無理かな…などなど。

同じ対話をするなら、迷ったり、
ぶつぶつ言ってばかりいるよりは、
自信が出るような対話がいいなぁ。"

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